Moje ceny

Ceny jsou zpracovány tak, 
aby odrážely hodnotu a kvalitu, kterou nabízím.
-

Cenová struktura zahrnuje různé druhy masáží a délku procedur, abyste si mohli vybrat to nejlepší pro sebe. Ráda vám poskytnu více informací ohledně cen a možných balíčků. Vaše pohoda a spokojenost jsou pro mě prioritou.

Ceník služeb

Maderoterapie

60 minut

1 100,-

Sportovní masáž 

60 minut/90 minut

1 100/1 800,- Kč

Masáž zad a krční páteře

60 minut

980,-

Sportovní masáž dolních končetin

30 minut/60 minut

599/1 100,- Kč

Masáž horních končetin

30 minut

499,-

Masáž břicha a hrudníku

30 minut

499,- Kč

Balíček - Maderoterapie

9 procedur + 1 zdarma

9 800,- Kč

Balíček - Sportovní masáž

9 procedur (60 minut) + 1 zdarma 

9 200,- Kč


Nabízím také možnost masáží přímo u vás doma. Tato flexibilní možnost zahrnuje mírný příplatek, který obsahuje nejen samotnou masáž, ale i náklady spojené s dovozem potřebného vybavení. Tímto způsobem si můžete plně vychutnat uvolňující zážitek masáže v pohodlí vašeho vlastního domova.  

Příplatek za masáž ve vašem domácím prostředí 

Platí pouze po Praze a blízkém okolí

299,- Kč

Příplatek za dopravu (1 km) tam i zpět

Cena za  1 km

15,- Kč

Co která masáž obsahuje?
-

"Různé druhy masáží nabízejí různé kombinace technik a přístupů, které mají
za cíl uvolnit napětí, zlepšit cirkulaci a podpořit celkový pocit pohody.
Typické prvky, 
které mohou být obsaženy v různých masážích, zahrnují péči o svalové skupiny,tlumení bolesti, protahování svalů, tlakové body nebo reflexologii 
pro stimulaci energetických toků.
-
Některé masáže mohou zahrnovat použití vonných olejů nebo esenciálních olejů k posílení relaxace a aromaterapeutických účinků. Bez ohledu na konkrétní typ masáže je hlavním cílem poskytnout klientům fyzickou a psychickou úlevu a podpořit
jejich celkové zdraví a pohodu."

1. Maderoterapie

Maderoterapie je speciální druh masáže, který využívá dřevěných masážních nástrojů různých tvarů a velikostí k dosažení terapeutických a relaxačních efektů. Název "maderoterapie" pochází z španělštiny, kde "madero" znamená dřevo a "terapia" terapie. Tato metoda kombinuje starodávné techniky masáže s využitím moderních nástrojů, které jsou vytvořeny z různých druhů dřeva, často se jedná o tvrdé dřeviny jako bambus, buk nebo jalovce.

Během maderoterapie masér nebo terapeut používá tyto dřevěné nástroje k provádění různých masážních pohybů a technik na těle klienta. Každý nástroj má specifický tvar a velikost, což umožňuje cílenou stimulaci různých svalových skupin a tkání. Tato masážní metoda má několik výhod:

  1. Lymfatická drenáž: Dřevěné nástroje mohou pomoci stimulovat lymfatický systém a podpořit odvádění toxických látek z těla.

  2. Stimulace krevního oběhu: Maderoterapie může zvýšit prokrvení tkání a svalů, což může přispět k lepšímu zásobování buněk živinami a kyslíkem.

  3. Modelace těla: Díky různým tvarům nástrojů může masér pracovat na modelaci postavy, redukovat celulitidu a zlepšit tonus kůže.

  4. Uvolnění svalového napětí: Masážní pohyby provedené dřevěnými nástroji mohou pomoci uvolnit svalové napětí a zlepšit pohyblivost kloubů.

  5. Relaxace a odpočinek: Kromě terapeutických výhod může maderoterapie také působit relaxačně a pomáhat klientovi odreagovat od stresu.

Před zahájením maderoterapie je důležité mít na paměti individuální potřeby klienta a přizpůsobit masážní techniky podle jeho stavu a preferencí. Je také dobré vyhledat kvalifikovaného maséra nebo terapeuta, který má zkušenosti s touto specifickou metodou a pracuje s kvalitními dřevěnými nástroji.

2. Sportovní masáž

Sportovní masáž je zvláštní druh masáže, který je navržený s ohledem na potřeby sportovců a aktivních jednotlivců. Tato metoda masáže se zaměřuje na přípravu a péči o tělo před a po sportovním výkonu, aby se zlepšila fyzická kondice, zotavení a celkový výkon. Sportovní masáž se často provádí kvalifikovanými maséry nebo terapeuty, kteří mají hluboké znalosti anatomie a fyzických nároků různých sportů.

Během sportovní masáže se využívají specifické techniky, které se liší od běžných relaxačních masáží. Masér používá různé hmaty, jako jsou hlazení, hnětení, tření a tlakování, aby ovlivnil různé tkáně a svaly v těle sportovce. Hlavní cíle sportovní masáže zahrnují:

  1. Příprava na výkon: Před sportovním výkonem se sportovní masáž používá k prokrvení svalů, zvýšení flexibility a uvolnění svalového napětí. To může pomoci minimalizovat riziko zranění a optimalizovat sportovní výkon.

  2. Zlepšení průtoků: Sportovní masáž může podpořit lepší průtok krve a lymfy, což znamená lepší dodávku kyslíku a živin do svalů a rychlejší odstranění odpadních látek.

  3. Zotavení po výkonu: Po sportovním výkonu masáž pomáhá uvolnit svalové napětí, snížit svalovou únavu a urychlit proces regenerace tkání.

  4. Prevence zranění: Pravidelná sportovní masáž může přispět k prevenci přetížení svalů a vazů a minimalizovat riziko opakovaných zranění.

  5. Odvádění toxických látek: Sportovní masáž podporuje odvodnění a odplavování toxinů z těla, což může snížit riziko svalových křečí a zlepšit celkový stav.

Je důležité, aby sportovní masáž byla prováděna odborně, aby se maximalizovaly její přínosy a minimalizovaly potenciální rizika. Masér by měl být obeznámen s konkrétními potřebami sportovce, jeho tréninkovými plány a cíli, aby mohl masáž přizpůsobit.

3. Masáž zad a krční páteře

Sportovní masáž zad a krční páteře je specializovanou formou masáže zaměřenou na uvolnění a zlepšení stavu svalů a tkání v této oblasti. Tato masážní technika je velmi prospěšná pro osoby tréninkově aktivní, sportovce a ty, kdo trpí napětím nebo bolestí v zádech a krku z důvodu sedavého životního stylu nebo intenzivní fyzické aktivity.

Během sportovní masáže zad a krční páteře se masér zaměřuje na specifické svaly, klouby a tkáně, které jsou často vystaveny přetížení, zkrácení nebo ztuhnutí. Zde je několik klíčových prvků, které tato masáž může zahrnovat:

  1. Zahřátí a uvolnění: Masér začíná jemnými pohyby, které pomáhají zahřát svaly a připravit je na hlubší masážní techniky. Tyto pohyby mohou zahrnovat hlazení, klepání nebo lehké tření.

  2. Hlazení a hnětení: Masér používá různé hmaty, jako je hnětení a hlazení, na svaly zad a krku. Tím se uvolňuje svalové napětí, zlepšuje průtok krve a uvolňují se ztuhlé oblasti.

  3. Tlakování a tření: Přechází se k hlubším technikám, jako je tlakování a tření, které cíleně pracují na uvolnění uzlů a napětí v svalové tkáni.

  4. Protahování a manipulace: Masér může provádět jemné protahování a manipulace kloubů, což pomáhá zvýšit pohyblivost a uvolnit omezení v oblasti zád a krční páteře.

  5. Trigger point terapie: Tato technika zahrnuje identifikaci a masáž tzv. trigger pointů, což jsou bolestivé uzly ve svalové tkáni, které mohou způsobovat ozařující bolest do jiných částí těla.

Cílem sportovní masáže zad a krční páteře je nejen uvolnit svaly a snížit bolest, ale také zlepšit celkovou držení těla, pohybový rozsah a pružnost. Pro sportovce je to zvláště důležité, protože udržení optimálního stavu zád a krku může přispět k lepšímu sportovnímu výkonu a minimalizaci rizika zranění. Před započetím této masáže je vhodné konzultovat s odborníkem, jako je masér nebo fyzioterapeut, aby se zohlednily individuální potřeby a případné zdravotní omezení.

4. Sportovní masáž dolních končetin

Sportovní masáž dolních končetin je specifickým druhem masáže zaměřeným na uvolnění a zlepšení stavu svalů, kloubů a tkání v oblasti nohou a dolních končetin. Tato masážní technika je mimořádně prospěšná pro sportovce, kteří zatěžují nohy během svého tréninku a soutěží, a také pro jednotlivce trpící bolestí, napětím nebo únavou nohou.

Následující body vysvětlují klíčové prvky sportovní masáže dolních končetin:

  1. Příprava a zahřátí: Masér začíná jemnými hmaty, jako jsou hlazení a lehké tření, aby zahřál a uvolnil svaly nohou. Tím se připraví tkáně na hlubší masážní techniky.

  2. Hnětení a válcování: Masér využívá hnětení a válcování hmaty, aby pracoval na svalových skupinách. Tím se uvolňuje napětí, zlepšuje průtok krve a urychluje odstranění toxinů z tkání.

  3. Tlakování a masážní techniky: Kromě hnětení se používá tlakování a masážní techniky, které cíleně pracují na svalových uzlech a napětí. To může zahrnovat techniky jako trigger point terapie.

  4. Manipulace kloubů: Masér může provádět jemné protahování a manipulace kloubů dolních končetin, což zvyšuje pohyblivost a uvolňuje omezení.

  5. Lymfatická drenáž: Tato technika pomáhá odvádět přebytečnou tekutinu a toxiny z oblasti dolních končetin, což může snížit otoky a pocit těžkosti.

  6. Uvolnění svalové únavy: Po náročném sportovním výkonu může sportovní masáž dolních končetin pomoci uvolnit svalovou únavu a podpořit rychlejší zotavení.

Cílem sportovní masáže dolních končetin je optimalizovat průtok krve, uvolnit svalové napětí, zlepšit pohyblivost a podpořit rychlejší regeneraci. Je důležité, aby masáž prováděl zkušený masér, který rozumí anatomii nohou a zná specifické potřeby klienta. Před započetím sportovní masáže je také vhodné konzultovat případné zdravotní problémy nebo omezení se zdravotním odborníkem.

5. Masáž horních končetin

Masáž horních končetin je terapeutický proces zaměřený na uvolnění a zlepšení stavu svalů, kloubů a tkání v oblasti paží, ramen a rukou. Tato forma masáže je užitečná pro lidi, kteří tráví hodně času prací na počítači, sportovce využívající ruce při tréninku, a vlastně pro kohokoli, kdo chce zmírnit napětí nebo bolest v této oblasti.

Níže uvádím klíčové prvky sportovní masáže horních končetin:

  1. Příprava a zahřátí: Masáž začíná lehkými a jemnými hmaty, jako jsou hlazení a tření, které pomáhají zahřát a uvolnit svaly a tkáně v této oblasti.

  2. Hnětení a tlačení: Masér používá hmaty hnětení a tlačení na svaly a tkáně paží a ramen. Tím se uvolňuje napětí a zlepšuje průtok krve, což může snížit únavu a zvýšit pohyblivost.

  3. Masáž trigger pointů: Masér může identifikovat a masírovat tzv. trigger pointy, což jsou bolestivé uzly ve svalové tkáni. Tím se uvolňuje bolest a napětí.

  4. Protahování a manipulace kloubů: Podobně jako u dolních končetin, masér může provádět jemné protahování a manipulace kloubů v horních končetinách, aby zlepšil pružnost a pohyblivost.

  5. Lymfatická drenáž: Podobně jako u dolních končetin, masáž může zahrnovat techniky lymfatické drenáže, což pomáhá odvodit přebytečnou tekutinu a toxiny.

Cílem masáže horních končetin je uvolnit svalové napětí, zlepšit průtok krve a lymfy, a tím podpořit zotavení a pohyblivost. Masáž této oblasti může také pomoci zmírnit bolesti spojené s napětím v krku a ramenou, které mohou být způsobeny dlouhodobým sedavým postojem nebo opakujícími se pohyby.

Jako vždy je důležité mít kvalifikovaného maséra nebo terapeuta, který bude respektovat vaše individuální potřeby a zdravotní situaci. Před zahájením masáže je vhodné konzultovat případné zdravotní problémy nebo omezení se zdravotním odborníkem.

6. Masáž břicha a hrudníku

Sportovní masáž břicha a hrudníku je speciální masážní technika zaměřená na uvolnění a zlepšení stavu svalů a tkání v oblasti břicha a hrudníku. Tato forma masáže je obvykle prováděna maséry nebo terapeuty, kteří jsou obeznámeni s anatomickými a fyziologickými aspekty těchto oblastí.

Zde jsou klíčové aspekty sportovní masáže břicha a hrudníku:

  1. Relaxace a uvolnění: Masér používá jemné hmaty, jako je hlazení a lehké tření, k uvolnění svalů v břiše a hrudníku. Tím se podporuje relaxace a odstranění napětí.

  2. Hnětení a tlačení: Používají se techniky hnětení a tlačení na svaly břicha a hrudníku. To může pomoci zlepšit průtok krve, zmírnit svalové napětí a zvýšit pohyblivost.

  3. Masáž bránice a hrudního koše: Masér může cíleně pracovat na bránici a hrudním koši, což může pomoci zvýšit pružnost a pohyblivost těchto struktur.

  4. Dechová asistence: Během masáže břicha a hrudníku může masér pracovat s klientem na zlepšení dechového vzoru. Správný dech je důležitý pro celkovou pohodu a výkon.

  5. Stimulace životních orgánů: Některé masážní techniky mohou stimulovat životní orgány v břiše, což může pozitivně ovlivnit trávicí systém a celkovou vitalitu.

  6. Uvolnění napětí v hrudníku: Zvláště u sportovců, kteří provádějí opakované pohyby rukou (např. plavci), může sportovní masáž hrudníku pomoci uvolnit napětí a zvýšit rozsah pohybu.

Tato masáž může být užitečná pro sportovce i běžné jednotlivce, kteří chtějí zlepšit pružnost, relaxovat svaly a zlepšit celkovou pohodu v oblasti břicha a hrudníku. Je důležité mít na paměti, že břišní oblast obsahuje životně důležité orgány, a proto by masáž měla být prováděna odborně a opatrně. Před započetím masáže je dobré konzultovat své zdravotní potřeby s kvalifikovaným terapeutem.

8. Balíček - Maderoterapie (9 procedur + 1 ZDARMA)

Nepromeškejte tuto nabídku - 9 procedur maderoterapie + 1 procedura ZDARMA. Je to váš krok k návratu k přírodním kořenům a zdravému životnímu stylu. Rezervujte si svůj čas pro revitalizaci už dnes! 

Získejte návrat k harmonii těla a mysli a dopřejte si zážitek, který obnoví vaše smysly. Bez ohledu na to, zda jste zarytý milovník přírody nebo jen toužíte po hlubokém odpočinku, naše procedury jsou navrženy tak, aby vám přinesly uvolnění a harmonii. 

V ceně balíčku není zahrnut příplatek za masáž v domácím prostředí ani poplatek za případné ujeté kilometry. 

7. Baliček - Sportovní masáž (9 procedur + 1 ZDARMA)

Nenechte si ujít tuto jedinečnou nabídku - 9 procedur sportovní masáže po 60 minutách + 1 procedura zcela ZDARMA. Je to váš krok k optimálnímu zdraví a životnímu výkonu. Zarezervujte si své místo ve světě odpočinku ještě dnes!

Začněte cestu k osvěžení a revitalizaci díky našemu balíčku - Sportovní masáž. Vstupte do zóny relaxace a nechte naše masérské tajemství posílit vaši energii a snížit stres. Ať jste profesionální sportovec nebo milovník pohybu, naše masáže jsou uzpůsobeny vašim individuálním potřebám, aby každá procedura byla zážitkem plným výhod a odpočinku.

V ceně balíčku není zahrnut příplatek za masáž v domácím prostředí ani poplatek za případné ujeté kilometry.